| Agar Produksi Sperma Melimpah | |
|
+4♥Om_JuJe♥ RS bradda hellyeah 8 posters |
Pengirim | Message |
---|
hellyeah
Jumlah posting : 69 Join date : 23.11.10 Age : 31 Lokasi : IN THE DARKNESS
| Subyek: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-23, 22:03 | |
| VIVAnews – Memperhatikan kesehatan sperma sangat penting bagi pasangan yang tengah berencana memiliki buah hati. Sama halnya sel telur, kondisi sperma menentukan tingkat kesuburan. Salah satu ciri sperma sehat adalah jika jumlahnya mencapai 20 juta per mililiter sperma atau air mani. Demi mempertahankan kesehatan sperma, ada beberapa hal yang perlu Anda tahu, seperti dikutip dari laman Methods Of Healing. 1. Olahraga Ketika tubuh Anda selalu dalam kondisi yang baik, jumlah kandungan sperma Anda pun akan baik. Mempertahankan kondisi tubuh mudah dilakukan dengan menerapkan olahraga teratur. 2. Ejakulasi Atur waktu ejakulasi. Tunggu sampai tiga hari untuk ejakulasi lagi. Ejakulasi terlalu sering bisa memperburuk kualitas sperma. 3. Gizi seimbang Dengan asupan nutrisi yang tepat, seorang pria dewasa bisa memaksimalkan kuantitas sperma. Hindari makanan pedas. Tingkatkan konsumsi sayuran seperti bayam, brokoli, asparagus, dan ganggang laut. Juga buah-buahan seperti tomat, semangka, jambu, dan anggur merah. 4. Air Putih Tak ada fungsi organ yang berjalan normal saat tubuh kekurangan air. Dalam kondisi dehidrasi akibat kekurangan cairan, produksi hormon penghasil sperma akan terhambat. Takaran ideal, konsumsi air sedikitnya delapan gelas per hari. 5. Pola hidup sehat Selain asupan nutrisi, kesehatan sperma juga dipengaruhi gaya hidup. Demi kuantitas dan kualitas sperma yang prima, hindari stres, konsumsi rokok dan alkohol. Kebiasan buruk semacam itu bisa merusak kualitas sperma. Pemakaian celana dalam yang terlalu ketat juga memperburuk kualitas sperma. 6. Bercinta di pagi hari Kebiasaan ini seringkali dijadikan trik untuk mempercepat memiliki momongan. Saat bangun tidur di pagi hari, produksi sperma berada di tingkat tertinggi. 7. Berat badan ideal Berat badan berlebih bisa memengaruhi kuantitas sperma. Pilih menu-menu diet terbaik yang menunjang perbaikan kualitas kesehatan sperma. Penurunan jumlah sperma bisa terjadi karena sejumlah alasan. Selain kebiasaan mengenakan celana terlalu ketat, infeksi dalam tubuh juga dapat menurunkan kuantitas dan kualitas sperma. Menjadi penting berkonsultasi dengan dokter karena konsumsi obat-obatan jenis tertentu juga seringkali memengaruhi kualitas sperma. (pet) Baca juga: Mari Menghitung Masa Subur SUMBER !!!jangan lupa | |
|
| |
bradda
Jumlah posting : 29 Join date : 23.11.10
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-23, 22:09 | |
| pertamax hahaha ada cendol tuh .. bisa kali posting gua di kasih cendol hahaha | |
|
| |
hellyeah
Jumlah posting : 69 Join date : 23.11.10 Age : 31 Lokasi : IN THE DARKNESS
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-23, 22:11 | |
| | |
|
| |
RS
Jumlah posting : 41 Join date : 23.11.10
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 08:49 | |
| | |
|
| |
♥Om_JuJe♥
Jumlah posting : 13 Join date : 23.11.10 Age : 45 Lokasi : Jakarta Selatan
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 09:12 | |
| | |
|
| |
andre2k1
Jumlah posting : 48 Join date : 23.11.10 Age : 30 Lokasi : DI Warnet
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 09:13 | |
| ribet bener yah......
syarat2 nya doh...
tapi diusahakan semampunya untuk dilakukan dirumah.....
NICE | |
|
| |
hellyeah
Jumlah posting : 69 Join date : 23.11.10 Age : 31 Lokasi : IN THE DARKNESS
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 09:16 | |
| | |
|
| |
andre2k1
Jumlah posting : 48 Join date : 23.11.10 Age : 30 Lokasi : DI Warnet
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 09:24 | |
| JIah apa harus dibilang .................. Klo hasil nya bagus apa gak ada2 saja.......... | |
|
| |
hellyeah
Jumlah posting : 69 Join date : 23.11.10 Age : 31 Lokasi : IN THE DARKNESS
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 14:35 | |
| | |
|
| |
andre2k1
Jumlah posting : 48 Join date : 23.11.10 Age : 30 Lokasi : DI Warnet
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-24, 17:41 | |
| GILA,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Tapi nanti lah kucoba kayak mana hasil nya | |
|
| |
hellyeah
Jumlah posting : 69 Join date : 23.11.10 Age : 31 Lokasi : IN THE DARKNESS
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-25, 14:40 | |
| ialah lo harus gitu .. hahahaha | |
|
| |
Dexterine
Jumlah posting : 295 Join date : 24.11.10 Age : 29 Lokasi : Jambi
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-27, 00:35 | |
| hahaha,, Cendol nya udah di kasih jamu sperma tuhh.. uuuueeekkk | |
|
| |
-BrigweN-
Jumlah posting : 3 Join date : 28.11.10 Age : 28 Lokasi : Pangkalan Kerinci
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-28, 16:24 | |
| | |
|
| |
hellyeah
Jumlah posting : 69 Join date : 23.11.10 Age : 31 Lokasi : IN THE DARKNESS
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2010-11-28, 20:53 | |
| | |
|
| |
Tamu Tamu
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2011-02-02, 12:27 | |
| |
|
| |
Zdenzha
Jumlah posting : 55 Join date : 02.02.11
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2011-02-02, 12:52 | |
| | |
|
| |
Tamu Tamu
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah 2011-02-02, 13:12 | |
| |
|
| |
Sponsored content
| Subyek: Re: Agar Produksi Sperma Melimpah | |
| |
|
| |
| Agar Produksi Sperma Melimpah | |
|